De Etixx Sport Hydro Tab biedt een ideale mix van elektrolyten die in combinatie met water je vochtbalans weer in evenwicht helpen te brengen. Tijdens het sporten gaat je lichaam zweten. Zo voorkomt het dat je lichaamstemperatuur te hoog oploopt. Het vocht dat je verliest, moet worden aangevuld door te drinken. Zo hou je de vochtbalans in je lichaam in evenwicht. Drink je te weinig om het vochtverlies te compenseren (nl. uitdroging)? Dan heeft dat een negatief effect op je langdurige inspanningen en intense intervaltrainingen (waarbij inspanningen en korte rustpauzes elkaar afwisselen). Uitdroging herken je mogelijks aan een droge mond, dorst, hoofdpijn, oververhitting, concentratieverlies, krampen.
